TRX Gravity

Bienvenue au cours de TRX – où les sangles deviennent tes sparring-partners ! Tu cherches à te dépasser et à aller au corps à corps avec tes propres limites ? Tu as frappé à la bonne porte !

Que tu sois débutant(e) ou un(e) habitué(e) des arènes de fitness, ce cours est ta chance de sculpter tout ton corps avec des mouvements au poids du corps, adaptés à ton rythme.

Le concept ? Un small group (20 participants max) pour une attention personnalisée. Nos coachs sont là pour te guider, t’aider à ajuster l’intensité de chaque exercice en modifiant l’inclinaison de ton corps – plus tu t’inclines, plus le combat est intense. Et si tu as besoin d’un soutien, les sangles sont là pour te stabiliser et t’accompagner, même dans les mouvements les plus délicats d’équilibre.

L’objectif ? Viser un renforcement musculaire complet, améliorer ton équilibre et ta posture, le tout dans des conditions optimales pour que chacun puisse évoluer à son propre rythme.

Le petit plus Kombo ? Nos coachs ont carte blanche pour pimenter les sessions. Prépare-toi à sortir des sentiers battus et à repousser tes limites.

Le TRX (Total Resistance Exercise) est une méthode d’entraînement en suspension, utilisant des sangles fixées à un point d’ancrage. L’idée est simple : ton poids de corps devient ta seule charge. Mais ne te laisse pas tromper par la simplicité du matériel — chaque mouvement engage intensément les muscles profonds, tout en améliorant ton équilibre, ta coordination et ta posture.

Cette méthode a été conçue à l’origine pour les soldats en mission, qui devaient pouvoir s’entraîner efficacement n’importe où. Aujourd’hui, elle est devenue un incontournable du fitness fonctionnel.

Accessible à tous, le TRX permet d’adapter chaque exercice à ton niveau. Tu veux augmenter l’intensité ? Il suffit de modifier l’inclinaison de ton corps. Tu débutes ou tu as besoin de stabilité ? Les sangles t’offrent un appui et un contrôle supplémentaires.

Notre salle de TRX à Nantes

Chez Kombo, les cours de TRX se déroulent en small group (20 personnes max) pour garantir un accompagnement de qualité. Nos coachs sont formés pour corriger ta posture, ajuster chaque mouvement et t’aider à progresser en toute sécurité.

Tu vas travailler tout ton corps : gainage, jambes, dos, bras, fessiers. Tout est sollicité dans une logique de mouvement global et fonctionnel.

L’ambiance ? Énergique mais bienveillante. L’objectif n’est pas la performance à tout prix, mais la progression personnelle.

Tu bouges mieux, tu gagnes en force, tu te sens plus solide — dans ton corps, et dans ta tête.

Et comme toujours chez Kombo : matériel de qualité, espace lumineux, vestiaires confortables, serviettes fournies. Tu n’as plus qu’à venir, t’accrocher (littéralement), et te découvrir autrement.