Fitboxing – HIIT

12 binômes | Coaching personnalisé

Cardio. Punch. Dépassement.

Bienvenue dans notre cours signature ! Tu cherches un moment pour te défouler, lâcher prise et envoyer des punchs ? Ce cours est fait pour toi !

Pendant 45 minutes, prépare-toi à une montée d’adrénaline où tu enchaîneras frappes explosives sur les aquabags et exercices de renfo cardio pour te pousser au max.

Le concept ? Un travail en binôme : pendant que ton/ta partenaire frappe le sac, tu enchaînes des mouvements au sol avec des kettlebells, slamballs ou juste poids de corps.

L’objectif ? Faire grimper ton cardio, dépasser tes limites et repartir vidé(e)… mais fier(e). Pour la faire simple : oui, tu finis sur les rotules.

Le petit plus Kombo ? Nos coachs te guident à chaque étape dans une ambiance survoltée mêlant jeux de lumière et musique endiablée.

45 min

Intensité

Cardio